Kjære leser.
Tilbake i Nydri.
Min kjære klarte å fikse ladingen til båten,
men vi reiste tilbake til Nydri for noen dager.
I går var det et grusomt vær.
Det regnet, lynte og tordnet kraftig!
Vi måttet tette alle luker og ble sittende inne
mesteparten av dagen.
I dag testet vi ut et annet basseng som tilhører
den kaien vi ligger med nå.
Her var det rett og slett nydelig.
Heldigvis er nettet så godt her i Nydri at jeg får
jobbet litt også. Deilig å være tilbake på jobb.
Og helt fantastisk at det er mulig for meg å kunne
gjøre det fra en solseng i Hellas.
Jeg føler meg utrolig heldig.
FROKOST DAG 330:
Havregrøt av 1,5 oz havregryn og 8 oz melk.
6 oz frukt.
LUNSJ DAG 330:
Omelett av 2 egg.
1 oz fetaost og 10 oz salat.
MIDDAG DAG 330:
Grillet kylling:
Det ble middag i båten.
4 oz kokt ris.
10 oz tomatsaus laget av
løk, paprika, gulrot og hakkede tomater.
jeg surrer grønnsakene i litt olje.
Tilsetter hakkede tomater, salt, pepper og
basillikum/oregano blanding.
4 oz grillet kylling.
Klem J
#spisdegfri #brightlineeating #lettereliv #sunnmat #livsstilsendring
#happythinandfree #utensukkerogmel #selibåtferie
Oz? Ka vil da sei?
Vege du all mat? 😊
Cam: Hei. oz er den amerikanske veie enheten. 1 oz er 28 gram. I spis deg fri bruker vi oz fordi at det er enklere å doble og huske ende tall som 1, 4, 8 og 10 å gjøre dette om til gram.
Jeg veier maten min, men jeg teller ikke noe.
klem J