Kjære leser.

Gårsdagen bare fløy forbi oss.

Vi trodde et øyeblikk at det skulle bli regn,

men det ble det ikke. Det ble fryktelig varmt.

Så da hoppet vi i badeklær og la oss ved bassenget.

Når solen var gått ned gikk vi for å spille litt minigolf.

I dag reiste vi videre innover i bukten i Nydri.

Fant en liten landsby innerst inne her.

Så da la vi oss på anker og badet fra båten.

For en herlig opplevelse for store og små.

Jeg fant selv ut at jeg skulle prøve noen yoga øvelser 

ombord, siden det har blitt en stund siden sist.

Det var ikke helt enkelt, men jeg fikk det no til til slutt.

FROKOST DAG 334:

 

Omelett:

6 oz potet som er stekt og 2 egg.

(4 oz potet til vektreduksjons planen)

 

LUNSJ DAG 334:

Kjøttboller:

lagde en tomatsaus av gulrot, løk, paprika og 

hakkede tomater. Smakt til med salt, pepper, basillikum 

og oregano.

Kokte dette godt sammen og tilsatte kjøttboller.

Finkuttet blomkål (siden jeg ikke har rasp her)

Hadde den i kokende vann i 2 min.

Veide opp 4 oz kjøttboller.

4 oz saus.

6 oz blomkålris.

 

MIDDAG DAG 334:

Kylling gyros:

Kjøpte ferdig pakker med frossent kylling gyros kjøtt.

Stekte dette i stekepannen.

Kuttet opp 10 oz tomater, rødløk og agurk.

4 oz kjøtt.

4 oz kokt ris.

2 oz tzatziki.

 

Klem J

 

#spisdegfri #brightlineeating #lettereliv #yogapåbåt 

#livsstil #minigolf #sommer #hellas #jobberpåferie

#happythinandfree #utensukkerogmel