Kjære leser.

Vi mennesker er laget sånn at 

vi normalt sett søker frihet.

Da er det snakk om frihet til å

gjøre som vi vil, tenke som vi vil,

snakke fritt og være fri.

Ingen jeg vet om liker å bli satt under

kontroll av andre mennesker.

I en årrekke har jeg følt at min frihet ikke 

har vert viktig. At så lenge jeg kan 

gjøre som andre vil, vil jeg bli godtatt,

likt og elsket.

Jeg har måtte kompensere for mitt

uheldige utseende.

Nå kan jeg endelig være fri.

Fri fra overvekt, tanke kjør, mat,

dårlig søvn og dårlige mennesker i livet.

For en del av min frihet har vert å kvitte meg 

med mennesker som trykket meg langt ned.

 

FROKOST DAG 270:

Irina rundstykker med egg og frukt.

 

LUNSJ DAG 270:

Ble Lapskaus av lam i dag.

10 oz gulrot, løk, kålrot og sellerirot.

Kokt godt sammen, til de er myke.

Tilsett 4 oz kjøtt mot slutten av koketiden.

Salt og pepper.

 

MIDDAG DAG 270:

Grillet svinekotelett:

4 oz kjøtt uten ben.

5 oz kokte og moste erter, med salt og pepper.

5 oz salat.

2 oz rømme.

 

Klem J

 

#spisdegfri #brightlineeating #grillmat #lapskaus #lykkelig

#frihet #fri