VOND TRENINGSØKT OG MAT FØR JUL

Kjære leser.

Hadde litt av en treningsøkt i går. Det var veldig vondt!

Kroppen samarbeider ikke helt med meg for tiden. Men det er nok bare stress.

Ble 20 min på tredemøllen før jeg trente ryggen, lårene og armene.

Det var veldig godt. For ryggen var så vond.

 

Men mat må vi ha selv om kroppen svikter og julen nærmer seg.

 

FROKOST DAG 116:

Stekt egg og poteter.

Selvfølgelig julegodtet mitt, klementin.

 

LUNSJ DAG 116:

Tomatisert løksuppe.

Kokte litt hakkede tomater med litt vann. Moste det med stavmikser.

Tillsatte løk og kokt skinke. 

Kokte det godt inn. Smakt til mad salt, pepper og basillikum.

Servert med et stekt egg.

 

MIDDAG DAG 116:

Kjøttrike pølser stekt med kålrot og sellerirot mos.

Kålrabi og sellerirot kokt mørt og most med stavmikser.

 

Noen mattips i en travel førjulstid.

Klem J

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg