Kjære leser.
Det å være overvektig, kan være ganske ensomt.
Det å føle seg så alene i en kropp du ikke føler deg tilfreds med kan ødelegge mye!
Selv om du kanskje har andre rundt deg i samme situasjon, så føles det ikke som
om de vet hvordan du har det. Følelsen av at ingen forstår.
Du føler kanskje at ingen forstår hvor tungt det er å stå opp hver dag.
Kle på seg klær du føler ikke passer.
Bare det å prøve å bevege seg mer, føles som en ensom kamp.
Få snakker om ensomheten i egen kropp.
Det å føle seg så alene om problemet hele tiden.
Hadde vi snakket mer sammen om det, kunne mange mennesker fått det bedre!
Vi må tørre å fortelle noen hvordan vi har det inni oss.
Alt er ikke perfekt hver dag.
Jeg har vert ensom i egen kropp i mange år.
Andre rundt meg gikk ned i vekt og holdt seg slanke, mens jeg forble bare feit.
Jeg gjorde utallige forsøk på å komme i rett vekt.
Men gikk rundt å var sint på meg selv for å ikke forstå hvordan.
Hjernene våre er forskjellige. De reagerer forskjellig på ting.
Min hjerne ødela for meg hver gang jeg prøvde.
I tillegg ødela jeg opplegget med å si at jeg fortjener jo å kose meg jeg også.
Nå vet jeg jo at det å kose seg handler om noe annet enn mat.
Men det å ikke belønne seg selv med mat er befriende.
Det gir rom for mye annet.
Snakk om problemet og søk hjelp.
Ikke gå alene med ensomheten.
Klem J