Kjære leser.
Jeg kunne aldri sett for meg det livet jeg nå lever,
bare for 1 år siden.
Jeg har utviklet meg som menneske, men jeg har også
fått mye ny kunnskap om kroppen og livet.
Jeg startet denne reisen, uvitende om hvor viktig jeg
skulle bli for mange andre mennesker.
Jeg var faktisk ingenting.
Liten tro på meg selv.
Dårlig selvtillit og selvbilde.
Min fortid formet meg slik.
Det å nå innse at jeg satte disse begrensingene på meg selv.
Jeg holdt meg selv tilbake med å tro på det
fortiden hadde gjort med meg.
Noe som preget både min fysiske og psykiske helse.
Jeg våget ikke å tro at jeg kunne få til noe så stort
som det jeg har gjort.
Jeg har satt et ansikt på det å overvinne overvekten.
Jeg har gitt håp til så mange. Og det håper jeg at jeg vil
fortsette med lenge.
Takk til alle som deler bloggen m in, dere gir da muligheten videre
til andre som trenger dette. Dere kan bidra til å gi håp om et
bedre liv for noen som trenger det. Så tusen takk!
FROKOST:
LUNSJ:
MIDDAG:
Klem J
#sunnmat #lettereliv #nedivekt #psykiskhelse #fysiskhelse #vektnedgang
#vekttap #utensukkerogmel #utenmelogsukker #brightlineeating #spisdegfri
#brightlines #sunnfrokost #yoghurt #sunnlunsj #løksuppe #sunnmiddag #fiskekaker
#sundtoggodt #happythinandfree #weightloss #klaregrenser #lykkelig
Hei igjen! Nå skal jeg begynne på vedlikeholdsplan til uka.???????? Når jeg nå ser etter tips i bloggen din, virker det som om du ikke har noe tillegg til frokost?? Stemmer det?????
Lykke til! Jeg startet med korn til middag i to uker før jeg økte korn til lunsj osv… Det ble noen tøffe uker i starten. Følte jeg spiste ulovlig. Stekte poteter var jo i mitt hode ikke lov før. Etter 8 med på vedlikehold er ting lettere.